ソルフェジオ周波数とは？癒しやヒーリングへの効果
ソルフェジオ周波数とは？
174Hz、285Hz、396Hz、417Hz、528Hz、639Hz、741Hz、852Hz、963Hzの9つの周波数からなるグレゴリオ聖歌に使われた古代の音階です。
周波数は一秒間に振動する回数をHz（ヘルツ）という単位で表し、9種類のソルフェジオ周波数にはそれぞれ特有の効果があると考えられています。
レオナルド・G・ホロウィッツ博士による提唱
レオナルド・G・ホロウィッツ博士は、公衆衛生、行動科学、新興疾病、自然治癒分野の権威です。
タフツ大学歯科医学博士号取得、ロチェスター大学特別研究員として行動科学研究、ハーバード大学でメディア関連研究、公衆衛生学修士号、ビーコンカレッジ衛生教育学、カウンセリング心理学修士号取得した医師であり、四半世紀以上にわたり非営利教育法人も運営しています。
著書に「ジョン・レノンを殺した狂気の調律A=440Hz」があります。
彼は特に、ソルフェジオ周波数である528Hzは損傷した遺伝子細胞・DNAを治癒する効果があると言う提唱をしている事から、様々な分野でソルフェジオ周波数が注目されるきっかけともなっています。
しかし、科学的な裏付けは無い事から、過度に妄信して医療として取り入れたりするのはやりすぎかと個人的には思っています。
それでも癒しやヒーリングの効果が注目されているのは、ソルフェジオ周波数自体が後述する「369の法則」や音が形になる「クラドニ図形」と言った美しい法則に当てはまる神秘の周波数である事も一因となっています。
効果を信じると言うより、あくまでも心地の良い音楽として日々の生活に取り入れるのが無理のない楽しみ方でしょう。
369の法則
トーマス・エジソンのライバルでもあり、天才発明家のニコラ・テスラ。
彼は交流電気方式、無線操縦、蛍光灯、テスラコイルの発明や、電波で世界中に電氣エネルギーを供給する「世界システム」を提唱しました。
さらに自然界のエネルギーをそのまま活用するフリーエネルギー構想と言った概念はニコラ・テスラのみならず、人類全体のロマンでもあります。
そして、詩作、音楽、哲学にも精通した彼が遺した代表的な言葉の一つが以下の言葉です。
「３,６,９の数字のもつ力を解明しさえすれば、宇宙への鍵を手に入れることになる。」
「369の法則」は有名なので様々な方が解説しています。
まずは動画を見て頂くのが一番早いですので、一番わかりやすいナオキマンさんの動画を参考までに。
そして、ソルフェジオ周波数にもその「369の法則」は当てはまり、9つの周波数をそれぞれ分解して足すと全て３・６・９になります。
- 174＝1+7+4＝12=1+2【3】
- 285＝2+8+5＝15=1+5【6】
- 396＝3+9+6＝18=1+8【9】
- 417＝4+1+7＝12=1+2【3】
- 528＝5+2+8＝15=1+5【6】
- 639＝6+3+9＝18=1+8【9】
- 741＝7+4+1＝12=1+2【3】
- 852＝8+5+2＝15=1+5【6】
- 963＝9+6+3＝18=1+8【9】
だからなんだと思われる方もいるかもしれませんが、私は単純に数学的に美しい法則に思えます。
「369の法則」は二元性の世の中を表しており、9は宇宙そのものを表しており、全てでもあり無でもある。
その「369の法則」にも当てはまるソルフェジオ周波数が神秘に満ちた効果を秘めていると言われる所以でもあります。
クラドニ図形
周波数には特有の形があるのをご存じでしょうか？
音は心地良く感じる音もあれば、不快な音や不協和音になる組み合わせもあります。
そして、音には周波数があり、それぞれの音は聴覚だけではなく物質的にも作用します。
下のYouTube動画を見てもらえると面白いと思います。
音の周波数を変化させると振動としての音の伝わり方が変わり、模様が変化すると言うものです。
映し出される幾何学模様は古代遺跡に描かれている模様のよう。
音はただ聴こえるだけではなく、物質的にも何かしらの影響を及ぼす事がわかります。
これが肉体や細胞レベルでどう影響を及ぼすのかは未知数ですが、神秘に満ちた現象です。
ソルフェジオ周波数やヒーリング系のおすすめアーティスト
近年、ソルフェジオ周波数に限らず、バイノーラルビート、AMSR、Lo-Fi、1/fゆらぎと言った手法を取り入れた作品をリリースしているアーティストが数多くいます。
ソルフェジオ周波数については、先述したように科学的な裏付けはありませんが、癒しやヒーリングの効果が注目され多くのアーティストが音楽に取り入れています。
過去に遡ればジョン・レノンもソルフェジオ周波数を取り入れた音楽をリリースしており、ビートルズ時代には「Tomorrow Never Knows」、ソロでは「Imagine」が有名です。
彼の平和を愛する信念と音楽性はソルフェジオ周波数に関係なく大事にしたいですね。
ここではソルフェジオ周波数を取り入れた作品を多くリリースしているアーティストやヒーリング系のYouTubeチャンネルを紹介したいと思います。
ソルフェジオ周波数関連のアーティスト
ソルフェジオ周波数を取り入れた音楽を多くリリースし、YouTubeだけではなくSpotify等のストリーミングサービスでも聴けるアーティストを紹介します。
主に瞑想やリラクゼーションの為の落ち着いた曲が多いですので入眠時にもおすすめなアーティストです。
Music for body and spirit
YouTubeチャンネル登録者数200万人を超えるMusic for body and spirit。
ソルフェジオ周波数に加えてチベットボウルの音が特徴的で、瞑想やヨガに向いている音楽を多くリリースしています。
PowerThoughts Meditation Club
YouTubeチャンネル登録者数170万人を超えるPowerThoughts Meditation Club。
瞑想やヨガに向いている音楽を多くリリースしています。
Meditative Mind
YouTubeチャンネル登録者数370万人を超えるMeditative Mind。
ソルフェジオ周波数関連のアーティストでは最大級ではないでしょうか。
Good Sleep Frequency
ソルフェジオ周波数を音楽に取り入れながらもヒーリング系アーティストに近い音楽をリリースしているGood Sleep Frequencyです。
ヒーリング系のアーティスト
全体的に優しい音楽が特徴的なヒーリング系アーティストです。
ソルフェジオ周波数には特化していませんが、BGMとして聴いているだけで癒される素敵な音楽ばかりです。
Soothing Relaxation（Peder B. Helland）
Soothing Relaxationチャンネルは700万人超の登録者数を誇る最大級のリラクゼーション音楽チャンネルです。
チャンネル運営者のPeder B. Hellandさん名義でも音楽をリリースしています。
Parijat
ギターの音色が素敵なParijat。
聴いていると癒されるサウンドです。
Shallou
優しいアンビエントが特徴的なShallou。
楽器だけのインストゥルメンタルだけでなく、歌入りの音楽もリリースしています。
Attom
EDM系のアーティストでありながら心地良い音楽を数多くリリースしています。
テンポの速い曲やギターとキラキラした音色が特徴的な曲も多いですが、何故だか聴いていると癒されます。
Yoste
Yosteがプロデュースした曲の大半を歌っているKurt Sines。
彼の優しい声はノスタルジックな気分に浸れる素敵な音楽となっています。
Beauvois
ギターの美しい和音とリズミカルなアンビエントボイスが特徴的なBeauvois。
Attom同様、リズムが心地良い癒される音楽です。
Good Sleep Frequencyのプレイリスト
Good Sleep Frequencyでは「Solfeggio Frequency」や「Classical Ambient for Meditation and Good Sleep」「On Calmly」と言った、比較的コード進行が緩やかで落ち着いた曲から「Rain Frequency」や「Forest Frequency」と言った自然の音にピアノやストリングスを重ねたリラックスできる音楽をリリースしています。
以下のプレイリストでは、Good Sleep Frequencyの作品が全て入っています。
睡眠の他、癒し、ヒーリング、リラックス、勉強、ヨガ、瞑想のBGM(バックグラウンドミュージック）としても最適です。
Good Sleep Frequency【All Solfeggio frequencies】のプレイリスト
いかがでしたでしょうか？
ソルフェジオ周波数の効果を信じるか信じないかは視聴者の皆様次第ですが、心地良い音楽にジャンルは関係無いと思っています。
今回紹介した素晴らしいアーティストと共に、Good Sleep Frequencyの音楽も皆様のプレイリストの一部に加えていただければ幸いです。
気に入って頂けましたらフォローやgood(like)ボタン、シェアをお願いします。
そして是非、あなたの魂を揺さぶるプレイリストも作成してみてください。
以下のページではソルフェジオ周波数別にプレイリストを纏めていますので、是非チェックしてみてください。