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ソルフェジオ周波数とは?癒しやヒーリングへの効果

ソルフェジオ周波数とは?

174Hz、285Hz、396Hz、417Hz、528Hz、639Hz、741Hz、852Hz、963Hzの9つの周波数からなるグレゴリオ聖歌に使われた古代の音階です。
周波数は一秒間に振動する回数をHz(ヘルツ)という単位で表し、9種類のソルフェジオ周波数にはそれぞれ特有の効果があると考えられています。

レオナルド・G・ホロウィッツ博士による提唱

レオナルド・G・ホロウィッツ博士は、公衆衛生、行動科学、新興疾病、自然治癒分野の権威です。

タフツ大学歯科医学博士号取得、ロチェスター大学特別研究員として行動科学研究、ハーバード大学でメディア関連研究、公衆衛生学修士号、ビーコンカレッジ衛生教育学、カウンセリング心理学修士号取得した医師であり、四半世紀以上にわたり非営利教育法人も運営しています。

著書に「ジョン・レノンを殺した狂気の調律A=440Hz」があります。

彼は特に、ソルフェジオ周波数である528Hzは損傷した遺伝子細胞・DNAを治癒する効果があると言う提唱をしている事から、様々な分野でソルフェジオ周波数が注目されるきっかけともなっています。

しかし、科学的な裏付けは無い事から、過度に妄信して医療として取り入れたりするのはやりすぎかと個人的には思っています。

それでも癒しやヒーリングの効果が注目されているのは、ソルフェジオ周波数自体が後述する「369の法則」や音が形になる「クラドニ図形」と言った美しい法則に当てはまる神秘の周波数である事も一因となっています。

効果を信じると言うより、あくまでも心地の良い音楽として日々の生活に取り入れるのが無理のない楽しみ方でしょう。

369の法則

トーマス・エジソンのライバルでもあり、天才発明家のニコラ・テスラ。

彼は交流電気方式、無線操縦、蛍光灯、テスラコイルの発明や、電波で世界中に電氣エネルギーを供給する「世界システム」を提唱しました。

さらに自然界のエネルギーをそのまま活用するフリーエネルギー構想と言った概念はニコラ・テスラのみならず、人類全体のロマンでもあります。

そして、詩作、音楽、哲学にも精通した彼が遺した代表的な言葉の一つが以下の言葉です。

「3,6,9の数字のもつ力を解明しさえすれば、宇宙への鍵を手に入れることになる。」

「369の法則」は有名なので様々な方が解説しています。

まずは動画を見て頂くのが一番早いですので、一番わかりやすいナオキマンさんの動画を参考までに。

そして、ソルフェジオ周波数にもその「369の法則」は当てはまり、9つの周波数をそれぞれ分解して足すと全て3・6・9になります。

  • 174=1+7+4=12=1+2【3】
  • 285=2+8+5=15=1+5【6】
  • 396=3+9+6=18=1+8【9】
  • 417=4+1+7=12=1+2【3】
  • 528=5+2+8=15=1+5【6】
  • 639=6+3+9=18=1+8【9】
  • 741=7+4+1=12=1+2【3】
  • 852=8+5+2=15=1+5【6】
  • 963=9+6+3=18=1+8【9】

だからなんだと思われる方もいるかもしれませんが、私は単純に数学的に美しい法則に思えます。

「369の法則」は二元性の世の中を表しており、9は宇宙そのものを表しており、全てでもあり無でもある。

その「369の法則」にも当てはまるソルフェジオ周波数が神秘に満ちた効果を秘めていると言われる所以でもあります。

クラドニ図形

周波数には特有の形があるのをご存じでしょうか?

音は心地良く感じる音もあれば、不快な音や不協和音になる組み合わせもあります。

そして、音には周波数があり、それぞれの音は聴覚だけではなく物質的にも作用します。

下のYouTube動画を見てもらえると面白いと思います。

音の周波数を変化させると振動としての音の伝わり方が変わり、模様が変化すると言うものです。

映し出される幾何学模様は古代遺跡に描かれている模様のよう。

音はただ聴こえるだけではなく、物質的にも何かしらの影響を及ぼす事がわかります。

これが肉体や細胞レベルでどう影響を及ぼすのかは未知数ですが、神秘に満ちた現象です。

ソルフェジオ周波数やヒーリング系のおすすめアーティスト

近年、ソルフェジオ周波数に限らず、バイノーラルビート、AMSR、Lo-Fi、1/fゆらぎと言った手法を取り入れた作品をリリースしているアーティストが数多くいます。

ソルフェジオ周波数については、先述したように科学的な裏付けはありませんが、癒しやヒーリングの効果が注目され多くのアーティストが音楽に取り入れています。

過去に遡ればジョン・レノンもソルフェジオ周波数を取り入れた音楽をリリースしており、ビートルズ時代には「Tomorrow Never Knows」、ソロでは「Imagine」が有名です。

彼の平和を愛する信念と音楽性はソルフェジオ周波数に関係なく大事にしたいですね。

ここではソルフェジオ周波数を取り入れた作品を多くリリースしているアーティストやヒーリング系のYouTubeチャンネルを紹介したいと思います。

ソルフェジオ周波数関連のアーティスト

ソルフェジオ周波数を取り入れた音楽を多くリリースし、YouTubeだけではなくSpotify等のストリーミングサービスでも聴けるアーティストを紹介します。

主に瞑想やリラクゼーションの為の落ち着いた曲が多いですので入眠時にもおすすめなアーティストです。

Music for body and spirit

YouTubeチャンネル登録者数450万人を超えるMusic for body and spirit。

ソルフェジオ周波数に加えてチベットボウルの音が特徴的で、瞑想やヨガに向いている音楽を多くリリースしています。

PowerThoughts Meditation Club

YouTubeチャンネル登録者数210万人を超えるPowerThoughts Meditation Club。

瞑想やヨガに向いている音楽を多くリリースしています。

Meditative Mind

YouTubeチャンネル登録者数640万人を超えるMeditative Mind。

ソルフェジオ周波数関連のアーティストでは最大級ではないでしょうか。

Miracle Tones

ソルフェジオ周波数によるヒーリング楽曲を数多くリリースしているMiracle Tones。
各周波数に調整されたアンビエントは睡眠、瞑想、リラクゼーション等に最適です。

Good Sleep Frequency

ソルフェジオ周波数を音楽に取り入れながらも、ピアノやストリングスをアンビエントに組み込んでいるヒーリング系音楽をリリースしています。

ヒーリング系のアーティスト

全体的に優しい音楽が特徴的なヒーリング系アーティストです。

ソルフェジオ周波数には特化していませんが、BGMとして聴いているだけで癒される素敵な音楽ばかりです。

Soothing Relaxation(Peder B. Helland)

Soothing Relaxationチャンネルは1,200万人超の登録者数を誇る最大級のリラクゼーション音楽チャンネルです。

チャンネル運営者のPeder B. Hellandさん名義でも音楽をリリースしています。

Attom

EDM系のアーティストでありながら心地良い音楽を数多くリリースしています。

テンポの速い曲やギターとキラキラした音色が特徴的な曲も多いですが、何故だか聴いていると癒されます。

Shallou

優しいアンビエントが特徴的なShallou。

楽器だけのインストゥルメンタルだけでなく、歌入りの音楽もリリースしています。

Jordy Chandra

優しい温もりを感じられる音楽をリリースしているアーティストです。

ギターとピアノ、ストリングスがとても心地良くずっと聞いていられる音楽ばかりです。

Good Sleep Frequency【All Solfeggio frequencies】のプレイリスト

Good Sleep Frequencyでは「Solfeggio Frequency」や「Classical Ambient for Meditation and Good Sleep」「On Calmly」と言った、比較的コード進行が緩やかで落ち着いた曲から「Rain Frequency」や「Forest Frequency」と言った自ピアノやストリングスを中心としたリラックスできる音楽をリリースしています。

最新作では24bit/192kHzの高品質でヒーリングに適したオルゴールバージョンの楽曲も追加されました。

以下のプレイリストでは、Good Sleep Frequencyの全作品が網羅されています。
睡眠の他、癒し、ヒーリング、リラックス、勉強、ヨガ、瞑想のBGM(バックグラウンドミュージック)としてご利用ください。

いかがでしたでしょうか?

ソルフェジオ周波数の効果を信じるか信じないかは視聴者の皆様次第ですが、心地良い音楽にジャンルは関係無いと思っています。

今回紹介した素晴らしいアーティストと共に、Good Sleep Frequencyの音楽も皆様のプレイリストの一部に加えていただければ幸いです。

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そして是非、あなたの魂を揺さぶるプレイリストも作成してみてください。

以下のページからお気に入りのストリーミングサービスで音楽が聴けますので、是非チェックしてみてください。